Jigar semizligi va uning asoratlari

Yashirin xavf sabablari

Jigarning yog’ bilan infiltratsiyasi (yog’li gepatoz), qoida tariqasida, noto’g’ri turmush tarzi va ovqatlanish natijasida rivojlanadi. Yog’li taomlar, shakar va qandolat mahsulotlarini haddan ortiq iste’mol qilish, shuningdek oqsillarni tez uglevodlar bilan birga yeyish jigarga ortiqcha yuk tushiradi. Kam harakatlilik va o’tirib ishlash esa vaziyatni yanada og’irlashtiradi.

Ultratovush tekshiruvida bunday bemorlarda jigar hajmining kattalashgani va uning exogenligi oshgani aniqlanadi — bu to’qimaning zichlashgani va yog’ga aylanganidan darak beradi.

Jigar faoliyati qanday aziyat chekadi

Jigarning asosiy vazifalari — qonni filtrlash, toksinlarni zararsizlantirish, modda almashinuvida qatnashish va qonni suyultirish. Yog’li gepatoz rivojlanganda bu vazifalar sezilarli darajada yomon bajariladi. Organizmda xolesterin, bilirubin va modda almashinuvi mahsulotlari darajasi ortadi, bu esa qon tomirlar holatiga salbiy ta’sir qiladi.

Yurak-qon tomir oqibatlari

Xolesterinning ortishi va tomir bo’shlig’ining torayishi arterial bosimning ko’tarilishiga, yurak va miya qon bilan ta’minlanishining yomonlashuviga olib keladi. Miokardga kislorod va oziq moddalar yetkazilishi buziladi. Tomirlarning elastikligi pasayadi, ular mo’rt bo’lib qoladi. Bularning barchasi miokard infarkti va insult xavfini oshiradi.

Hazm va modda almashinuvining buzilishi

Yog’li jigar me’da osti beziga salbiy ta’sir ko’rsatib, insulin va hazm fermentlari ishlab chiqarilishini buzadi. Bu oshqozon-ichak yo’li disfunksiyasiga olib keladi. Asabiy qo’zg’aluvchanlik kuchayadi, modda almashinuvi jarayonlarini boshqarishda uzilishlar yuz beradi.

Ayni paytda suv-tuz muvozanati buziladi, organizmning kislota-ishqor muhiti o’zgaradi. Bu umurtqa pog’onasi va bo’g’imlarda tuz to’planishiga sabab bo’ladi.

Oqibat sifatida bo’g’im kasalliklari

Bo’g’imlar va umurtqalararo disklarda tuz to’planishi quyidagilarning rivojlanishiga zamin yaratadi:

• artroz va artrit,

• osteoxondroz,

• umurtqalararo disk churralari.

Bu holatlar organizm o’zi bardosh bera olmaydigan surunkali bosqichga o’tgunga qadar uzoq vaqt bilinmasligi mumkin.

Nima qilish kerak?

Dastlabki bosqichlarda o’zgarishlarning aksariyati qaytariladi. Og’ir oqibatlarning oldini olish uchun quyidagilar zarur:

• Zararli uyg’unliklarni (masalan, tez uglevodlarni yog’lar bilan) istisno qilgan holda sog’lom ovqatlanishga o’tish,

• Muntazam ravishda organizmni toksinlardan tozalash,

• Kislota-ishqor muvozanatini saqlash,

• Faol turmush tarzini olib borish.

Jigar — sukut saqlaydigan a’zo. U og’rimaydi, ammo birinchi bo’lib aziyat chekadi. Tanangiz signallariga quloq soling va jiddiy asoratlarni kutmang.